湘麻咪＆湘小姐

「破鏡重圓」成語的解釋是破了的鏡子，重新恢復原來完整的模樣。比喻夫妻失散或離婚後重新團聚。

可是我個人覺得鏡子破了就算再精細的黏合工夫也是會留有痕跡存在，

當然「破鏡重圓」只是個成語，是用來比喻用的而已，

我要說的是真人版的人心一旦破鏡了可不可能再重圓！

真的很難吧！

除非能消除彼此之間曾經非常不愉快的記憶，

請注意，我說的是"非常不愉快"喔!

因為非常不愉快代表曾經歷過會使內心受創的種種，

有可能是軟暴力，有可能是肢體暴力，

反正就是令人無法抹去身或心受創的事實。

相處是一門功課，

個人認為最難的是對一個人的尊重，

因為這是需要發自內心的，

文化對關係的影響很深，

文化代表教育，

所以西方跟東方對於子女與男女關係的觀念與想法全然不同，

但是現在有越來越西化的趨勢了。

就台灣來說，傳統夫妻觀念就是嫁雞隨雞、男尊女卑這種，

要說具體的例子實在太多太多了，

像女人嫁人了就好像拋棄了娘家似的，

一年回娘家的次數都算的出來，

而且好像很多先生都不喜歡妻子回娘家，

然後太常回娘家還會被說閒話，真怪！

還有家事就是女人的責任，

帶小孩也是女人的責任，

滿足先生的需求也是女人的責任......，

當然履行夫妻義務是應該的，

但普遍的現象是：

1、太太要忙家事要帶小孩這些是無盡的循環是會讓人很累的，怎還有體力滿足需求。

2、結婚後生活太乏味，根本沒經營關係，什麼美好的感覺都消失殆盡了事要怎麼滿足需求。

3、需求的配合通常是以先生為主，因為雄性有生理時鐘，如果當時太太剛好生理期或是身體不舒服的話就會被怪掃興，這是什麼道理。

做家事與帶孩子其實都是雙方該互相幫忙的，

畢竟婚姻生活是2個人在過的應該都有責任跟義務去做去分攤，

畢竟現在很多雙薪家庭還是要依照生活型態去做變化的。

以上說的幾乎都是因為觀念問題而表現出的態度，

不是代表全部而是部份，

夫妻生活相處的時間也不少，

如果因為觀念因為態度這類的問題影響到關係其實就會產生很多嫌隙，

再如果因為情緒而導致更多問題那就容易產生許多像鏡子破裂一樣的裂痕，

等裂的程度差不多了鏡子就會破，

可怕的是許多關係就像這樣裂了破、破了拼、拼了又裂、裂了再破............一直惡性循環，

這樣破鏡是難圓的。

這篇來說說讓人亂七八糟的亂源究竟是怎麼一回事！

當發現生活很忙很亂或是在人生中總是有些事老是一堆問題時，

通常已經很難清晰的思考出什麼頭緒出來，

煩雜事總是占滿思緒，

只要眼前的事情能做好，能解決一件是一件，

到了這個地步的亂通常已經是循環一段時間了，

人生裡不管哪種亂一定都有個源頭，

只是一開始影響的層面不嚴重，所以在生活中不會有什麼影響，

但循環下去只會讓許多事都失去常規，不僅生活亂、心裡也會很亂，

身心都會感到無比的疲倦與勞累，

到了這種狀況時人一定會找個讓他最煩的一件事或是一個人來責怪，

而且會一直認為就是因為那件事或那個人無法解決才會這樣，

不知道亂源只是一昧的陷入亂糟糟的生活及司緒，

這就是生活的惡性循環！

以我為例，

如果不是自己沒原則、不夠理性、被感覺主導選擇的話怎麼會讓自己的人生歷經了這麼多的傷心故事，

不就是我毫無自覺自己的根本問題才會每次都怪別人不對然後斷然解決，

過一段時間就再來一次，

這就是人生的惡性循環。

像我就是針對另一半來責怪，所有的問題都是他所以才會怎樣怎樣.......之類的，

當陷入了這種無止盡的怨念漩渦裡，如果沒有相當的「自覺性」是很難爬出來的，

我把「自覺性」解釋為"自我探覺的特性"，

因為會讓自己的生活變亂的人通常不會自覺跟自己有主要的關係！

自覺性讓我爬出來，

首先心會穩定，

心穩定眼界會變開，就會改變看事情的角度，

雖然當下的生活沒變，但自己改變了，慢慢的生活就會跟著變化。

我相信每個人都有自覺性，只是找的到與找不到的問題，

這跟智慧、慧根沒有關係，跟愛自己及愛人有關係，

如果你已經亂了，

但想讓自己更想讓身邊的人過得好，

那就非得要面對自己的根本問題，

把「自覺性」發揮出來才行。

從4/6開始我就開始改變生活方式

主要的是飲食及運動

飲食我以地中海飲食為主軸

冷壓橄欖油、水果醋、新鮮水果、蔬菜、白肉....

涼拌、清炒、蒸煮....

可以減少身體的負擔！

4/6測量我的體脂肪29.8～好多油噢！

我想脂肪應該囤積很多在我的腹部及身體上半部

因為我的肩膀手臂整個背都很厚但是肉都鬆鬆軟軟的那樣

我實在很受不了自己這種樣子～很不美觀啊！

所以我開始注意姿勢及不良的動作

我發現自己很習慣ㄙㄡ ㄧㄡ的姿勢，因為這樣身體是舒服的狀態

另外我會不自覺的聳肩

難怪我縮小腹時肚子跟腰背會超酸的，

因為我放鬆習慣了導致身體前後的核心肌群都沒有力，

當縮緊肌肉時腹部跟腰背就會又酸又不舒服

身體的肌肉群沒力真的會讓脊椎承受的壓力變重

也因為這樣才會有駝背、腹凸這些問題出現

所以為了健康、為了美麗、為了心理爽快～一定要持續！

但肌力運動最怕做錯

如果持續做錯了身體會受傷還會變成金剛芭比

我很怕這樣

所以買了本核心訓練的書先了解觀念再做以免做錯

在costco買的，另外還買了本「痠痛拉筋解剖書」裏面有伸展身體時會活動到哪些肌肉群，可以避免做柔軟操跟拉筋時受傷。

這幾天我每天都會動個40分鐘左右，但一定會先暖身、拉拉筋、做做柔軟動作後再做有氧運動或強化核心的運動，

剛開始真的好累，沒有堅強的毅力真的不行，

這需要一段時間才能看到成果，所以現在只能體會到累而已，

會一直有種懶懶的念頭爬升上心頭，真的要跟心魔戰鬥才行，

繼續繼續～要有恆心、要持續動才會美麗健康！

因為再婚讓我面臨到人生的大關卡，

我竟然陷入了無法自拔的抱怨、暴躁、焦慮以及沒自信的惡性循環中，

我一直把變差的責任都怪到另一半身上，

所以我的全部生活過得糟透了，

遭到我必須要看身心內科吃抗焦慮及其他藥來穩定自己，

然後還是依然每天專注著他是如何對我不好如何摧殘我的心靈等等這類的事，

難怪生理心理的健康會每況愈下，

直到清明連假4天我獨自1人窩在家每天懶散與放縱自己寫下所有對他不爽的內容後，

到了第4天無奈的想著好日子要結束了只好翻翻自己寫下的一堆關於我有多不爽的內容..........

我突然覺得自己好負面!

為什麼我會變成這樣?

於是我努力往前追溯這一切是怎麼開始的

終於，我明白了!!!

我明明就是一個無法接受婚姻無法接受帶孩子的人

卻因為一時的意亂情迷選擇開始這一切

當心態無法適應時表現出的就是不好的東西但毫無自覺

不管對方後來是怎麼對待我們的

一切都從自己做了哪種選擇才開始的

"所有的問題都是自己的問題，自己不改變也沒人可以改變你"

參透了這個道理後我很認真的探討了自己的人生及對人事物的想法，

原來我經常做錯選擇然後開始錯誤的關係再直接做結束

但我一直認為是自己運氣不好老是遇到不對的人

原來是沒有悟出"人生是自己創造的，不要怪別人"這真諦。

念改了心也開了!

我想自己的人生需要做個大整理才行。

首先是想法要變，之前我一直引以為傲的樂觀想法及看開人生的觀念有很多部分其實要做些改變，

像是覺得一段關係不好不快樂就速速結束、生了孩子就不想帶、錢花錯沒關係再賺就有了、難整理的東西就收起來眼不見為淨或是乾脆丟掉..等等等，這不是逃避這是什麼？

這種想法要整理！

再來是做法要變，年輕的我很瘦，怎麼吃都不會胖，還無恥的認為自己會一直瘦到老！

報應來了，

幾年前我從46KG變成48KG後維持了1-2年就突然上升到54KG，

後來自認為很努力的減了幾公斤，

之後直到生了女兒從產後58KG到剛開始吃身心科的藥因為沒食慾還有當時喜歡帶小孩散步所以掉到51KG，

維持沒兩個月，

後來生活越來越不開心就沒羞恥心了，

目前55上下跳來跳去，

肉都是鬆的，尤其是腹部，沒縮緊看起來就是還有1個沒生的感覺，

臉好滄桑，老態都出現了，

最重要的是身體很差，這不是懶惰這是什麼？

這種做法要整理！

從這些先開始整理起，想法要轉變不需要太長時間，但身體及健康要改變就需要花時間、體力、精神了，不外乎就是飲食+運動這兩件事，光這兩件事就讓生活整個忙碌了起來，要學適合的料理、要想食譜、要學怎麼運動、要規劃安排健身內容.......

好忙~但生活快樂多了！

坦然面對自己面對別人心態才會變好!

帶湘姐出門常得到的評價就是「她好乖喔～都不會吵！」或是「她都這麼穩定嗎？」「她ㄑㄧㄡˋ ㄒㄧㄥˊ珍好」

當媽的聽到這些話心中真的是直衝101樓頂那種破錶的感動啊～就是覺得自己的努力總算有成果的那種心情～♪(´ε｀ ) （不能太自滿歐～）

為什麼她出門幾乎都會這樣乖乖的呢？

當然可能她本身的性格就是頃向這樣但最重要的還是教育！

教育是從嬰兒時期就要開始的無誤

那麼小的寶包她雖然什麼都不懂但是請大家記住「你怎麼帶她，她就是什麼樣子！」（這是我最常跟人家說的話）

嬰幼兒時期的教育就像老一輩人說的帶因仔的鞦ㄙㄟˋ（手勢）

寶包就像一塊粘土

你怎麼塑，它就變什麼

每個寶包都有不同性格那是先天

而怎麼帶就是後天了

以前湘麻不懂這些

以為有劣根性的小孩教也沒用而乖的小孩天生就乖

但帶了湘湘後卻發現其實還是怎麼帶的問題占多因素

這麼深刻的體認讓我很認真在帶小孩這件事上

雖然我很認真在帶她但是我不把所有的關注都放在湘湘身上

我也有自己的生活及喜歡做的事 （雖然都窩在家裡但也不能只有家事能做，還是要有自己私人的時間）

我是把帶孩子當作生活的一部份而已不是全部

很多媽媽對小孩的關注幾乎超過自己及老公了

全職在家帶小孩的人會有一個問題～就是焦點都放在寶包身上 （湘麻非常避免這件事發生在我身上）

這也是現代父母養育小孩的問題 （也難怪後來的寶包自我探索的能力不太容易發揮，因為父母隨時都想或都會幫他們一把呀～{(-_-)}）

像湘想拿一樣東西卻一直拿不到時就會哀哀叫，我偶爾會幫她但還是常常不幫她，讓她自己想辦法拿！ （本來她不太會移動的但為了拿東西她就會想辦法挪動身體～這就是幫她學習的方式呀！）

她的玩具我會買但不買多～我就看由沒有適合的東西可以ＤＩＹ給她玩 （玩具通常都只玩一小段時期而已，購玩就好，買多是浪費）

這是湘最近愛玩的 空的濕紙巾袋及棉花棒盒子（裏面我放了一個用塑膠袋包起來的鈴鐺）她很愛這兩個東西，可以玩很久的！（尤其她現在換尿片時很不受控制，只要拿這兩個之一給她就很好換）（厄～很抱歉！我發現我離題很多了捏⋯⋯(°_°)）

回到主題～

因為父母太過關注孩子才會什麼都想幫他們

這樣孩子怎麼會獨立穩定而且也剝奪了他們自我探索的自然發展機會。（疼愛跟寵愛造成的結果是不一樣的，在資源豐富的社會裡父母要深思的是如何不給小孩太過度的愛⋯⋯）

那麼湘麻是怎樣不把所有的關注都放在湘湘身上呢？

通常媽媽在家有許多雜事要做 （光是將衣服曬乾再洗其他的髒衣服這件事就可以花很多時間，這就是我現在的生活(¬_¬)～不好意思又離題了）

我不把“一直陪著她”這個舉動當成是理所當然的事

何謂“一直陪著她”？

就是她只要哀哀叫了就去看她、哄她或是抱她

沒事就抱著，沒事也讓她牽著自己的手或常態性的睡在自己身邊 （這是會習慣的，孩子愛哭、黏人不是沒有原因的）

更絕得是有很多媽媽放著寶包自己坐自己躺或自己玩竟然會認為他們很無聊很可憐都沒人陪他們⋯⋯（可以告訴我為什麼會這麼認為啊？？）

寶包還小，他們不會覺得無聊，他們很專注的在自己玩時其實是在探索新事物 （就算是在玩自己的手指或腳腳對他們來說都很新奇，湘現在會玩自己的衣袖 腳腳）

所以我的原則就是看湘湘很認真的在做一件事時就儘量不打斷她的專注  （我還是會不定時的從旁默默的觀察她⋯⋯）

例如：我們在忙她在旁邊自己玩時我不會一直去叫她或跟她玩一下（大人都愛沒事就去玩一下小孩然後就走了，留下小孩意猶未盡的臉⋯⋯），她在車上看窗外或發呆時我不會叫她只會偷看她，她開心的呀呀叫時我不理她讓她自己創造娛樂⋯⋯等 （她現在比較大了，有時候會抗議我放她自己玩太久，那個表情實在很可愛）

因為如此她已經習慣了這種模式所以穩定性還不錯，不會經常亂哭亂叫，也可以一個人自己娛樂蠻久的 

平常除了湘拔外沒有人可幫忙所以我不管做什麼事幾乎都是帶著她一起

做家事 用餐 看診 上髮廊 採買 當司機 旅遊⋯⋯等

不管我帶著她做什麼，她總能安靜而且乖乖的等我

例如：生完湘後我的身體大不如前，所以經常上婦產科而今天我又帶著湘湘去看診

期間醫師、我及護士都在內診處裏，湘坐推車自己待在看診間等我 （門是鎖起來的不會被抱走拉～）

光是內診就花了一點時間但是湘湘也是全程安靜的等到我出來 （去很多次都是這樣喔～只有一次因為想睡覺哀了一下給她嘴嘴就繼續乖乖等我了，醫師說她是個很穩的嬰兒！）

我去染髮護髮起碼花了三四個小時的時間她也是全程乖乖等 （別的設計師跟助理還特地來看她，問說她怎麼這麼安靜啊～哈！）

當然其他時候也都是一樣，只要把她的需求滿足了（餓了 屁屁髒了 累了）她大部分時候都是自己乖乖的躺著或坐著

除了不打斷她的專注外就是讓她“習慣獨處” （跟不一直陪著她其實是一樣的）

寶包一兩個月時只會透過哭來表達需求，再大一點就懂得用別的方式來表達了

所以她在哀哀叫時我會看情況應付，通常我只會先在遠處看一下她怎麼了，如果她只是單純的叫一叫那我就繼續做我自己的事然後再一直偷偷的注意著她就好 （怕她做出危險行為）

但如果是真的哭了我就會去摸摸她或抱抱她

沒事了就馬上放下去

讓她自己習慣一個人玩而我還是會不定時出現在她看得到的地方

這樣她會有安全感卻不會要大人一直陪著她

她就不會有粘ＴＴ的問題 （這是湘麻最擔心的，都一個人在帶實在很怕她變成黏人精但至目前並不會特別有這個問題）

但她越大就越精光，現在會用哀求的表情及聲音要我陪她說說話或跟她玩～所以無法不理她太久！

但畢竟還是嬰幼兒～再乖也有走鐘的時候，當我習慣了她這樣乖乖後如果她症頭舉起來很盧很番或愛哭哭時，媽媽我會很難適應而煩燥不已！ 

湘麻在帶了湘湘後真的覺得寶包的穩定性確實是可以培養出來的

如同「沒有醜女人，只有懶女人」這句話一樣

「沒有劣孩子，只有懶父母」

所以不過就是多觀察自己的孩子以及用點方法帶孩子而已

但其實這才是真正有責任感的家長

生了要養也要教才對！

我有一個疑問？

就是只要是嬰兒都喜歡把腳交叉疊著嗎？

溫刀湘湘真的是個很喜歡疊腳的嬰孩捏！

打從出娘胎開始沒多久她很多時候腳都是交叉著的⋯⋯（這樣是否算是翹腳呢？就把它算是翹腳的其中一種吧！）

還在睡眠週期很長的階段裡我會去注意她的手腳怎麼擺

她那時候睡覺兩隻手很愛抬高高，最多是像這樣放臉旁邊而腳就是這樣子交疊了！

 不然就是一腳翹著踩在另一腳上這樣

到她大一點小睡的時間變短了後我發現～她還是很愛把腳交疊著翹腳

而這個動作時常會出現在她日常活動裡

像是 睡覺翹腳 （看完上圖小嬰兒時的圖片再看這雙腿庫⋯⋯落差好大喔～這腿讚喔）

   這是關燈睡著時偷拍的，她睡覺時真的腳時常這樣

在外喝奶時翹腳

在家裡玩耍時翹腳

出外逛街時翹腳 （手指還放嘴巴裡勒～這孩子很會擺出這種很悠閒的樣子⋯⋯）

在家看電視時翹腳 （這是今天晚上拍的所以讓湘麻有感而發的寫了這一篇翹腳文）比對了上下張照片突然發現湘的劉海長長了ㄝ ～

連趴著她也愛把腳靠著搓來搓去的⋯⋯

有的人可能會認為幫寶包喬好姿勢再拍照來做做效果

但文裡的每張圖片都是湘湘自己擺出來的動作喔～

湘麻看到了覺得很可愛很好玩才拍下來的

時常看著她正經的做這些動作很好玩又好笑，真的紓解了不少湘麻全職在家裡悶悶的心靈～哈哈哈！

當湘麻還是快樂上班族時經常自己或跟朋友四處品嘗美食

吃好吃的東西就是生活的樂趣

很多朋友也會推薦好吃的店

而這間 小巷亭 則是湘麻某天要去圓環採購東西時不經意發現的

後來就看到美食報導介紹這間日本料理

於是湘麻就帶朋友去享受這間美食了

自從懷了湘湘三個月後湘麻就當宅娘了

到現在也不知道隔了多久因為平安夜湘拔要帶我們去新北市政府看耶誕樹的關係～湘麻終於可以再去回味巷弄裡的美食了！

今天是12/24氣溫意外的溫和，白天陽光普照真的超舒服的(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

雖然晚上還是有點涼風也蠻大的

但沒下雨也不用穿的厚厚重重的出門算是一個美好的耶誕節  

今晚的小巷亭人蠻多的但很快就有了位子可以坐

來到這裡不例外就是要先在巷口點要吃的東西（很抱歉因為顧著推湘湘所以沒有拍外面的照片）

然後用托盤拿著現有的菜進去有人會帶位

小巷亭算是非常平價又好吃的美食

這是巷口旁的價目表燈箱

真的很便宜

這個綜合握壽司6個一盤才130 （好吃喔～）

小菜：醃蛤蠣～好大顆喔，湘麻一看到就叫湘拔快去拿 （因為只剩一盤⋯⋯我們八點到，當天九點就收了，不快點拿就沒了(~_~;)）

還有好吃的粗蘆筍及烤鰻魚串 （如果不是拿太多菜我應該可以吃五盤）

湘家2口子拿了這些黑輪、綜合握壽司、烤魚、幾盤小菜跟還沒送來的豆籤羹

重點是湘家2口子吃到好飽的代價不到1000摳摳～真的好平價！

想要去的人可以參考這裡（圖片截自網址裡），裡面有很清楚的介紹   http://0225587258.tranews.com/

當晚湘湘以粉紅裝為主～蕾絲襪襪好可愛！

這次因為當天天氣很好所以新北市的歡樂耶誕城活動很多人

湘拔買了粉紅蝴蝶結頭ㄎㄨ 給湘湘拍照～好Ｑ喔

很感謝湘拔在辛苦工作後還愉快的帶著我們出門感受耶誕氛圍～m(._.)m

昨天看了「聽天使在唱歌」這部耶誕應景電影後

真的覺得快樂的回憶真的很重要

在特別的節日留下快樂的回憶是父母可以給自己及小孩最特別的禮物！(湘目前應該還沒有記憶所以這些照片就是以後她的回憶喔！）

這幾天氣溫狂降

湘拔用手機ＡＰＰ溫度計測量只有 9° 

超冷的～～～～～～～～～～～

這種天氣寶包都是包的跟球一樣～哈哈哈

前陣子湘麻我為了想做些手工而敗了一些布料

因為是做給寶包用的湘麻特地找了有機棉布、純棉雙層紗布、純綿布及絨毛布 等的質料

這些布料都使用的很徹底但都忘了拍照留存，當媽的記憶力都是這樣～(._.)

以下是有拍到照片的部分成品

好～回到正題！

因為不小心敗了這塊螢光綠的”素色羊顆粒絨毛布“   http://www.billycottonshop.idv.tw/product/p9083464

所以只好製作保暖的衣物

可是太困難的湘麻又不會做

左思右想的就想到～背心

於是就拿現有背心的版型然後用這塊布把它做出來 *\(^o^)/* （真的很得意自己的想法⋯⋯）

版型裁剪好了後用大頭針將要縫紉的部位找出來（車縫的先後順序一定要先了解，不然經常會遇到拆線這件事噢～）

用縫紉機從反面車縫

最後留一個缺口將衣服翻回正面再手工縫合

至於釦子的部分，其實最好是將尾端車逢在裡部這樣從外面看會很漂亮

但湘麻當時製作時原本是想用寶貝扣的所以整件背心都已經縫製好了

後來又覺得木頭釦子很好看但又懶得拆才會改變主意結果只能從外面手縫上去⋯⋯

製作的階段正逢湘湘番婆娘時期所以都在趕工結果又沒拍製作程序的照片留存⋯⋯(~_~;)

就看看成品就好了吧～

背心正反面 （我還做了個大口袋～不知道為什麼要做這麼大 (°_°) ）

特地挑了這種復古港覺的釦子搭配彈性繩，打個結手縫上去即可（因為縫得很趕所以有些部分縫的有點粗糙）

因為內外層都是使用相同的絨毛布所以背心非常非常的厚實但也相對很暖和 （厚實到湘湘都毫不費力的就可以啃第一顆釦子）

厚到立著都不會倒～哈哈哈（≧∇≦）

因為內外層都是相同料子所以穿錯面了也沒差～

太厚實的缺點：很難順利的玩腳

太厚實的缺點：任何動作都會ㄎㄟˊㄎㄟˊ的

雖然很厚動作會比較不利落

但是保暖最重要

這幾天的寒流這件雙層絨毛布背心派上很大的用場

證明了湘麻果然有先見之明⋯⋯♪(´ε｀ )

「有的小孩是來報恩，有的則是來討債的，我覺得他就是來討債的」！

前陣子跟某個媽媽聊天聽到了這句話，而當時弟弟在旁邊！

其實我很早就注意到了這對母子

因為媽媽的面容透露出高度疲累還有不耐～尤其是小孩哭鬧或吵她時

小朋友會不時的或沒來由的哭泣 （就是哇哇的大哭）或經常需要抱著（弟弟三～四歲）還有非常非常的黏媽媽⋯⋯

就因為如此，帶出門就會不時耳聞一些如：「怎麼這麼愛哭」「你看～又哭了」「這麼大了還一直要人抱」這類的話 （我當時就有聽到這種話，重點是：我都聽到了，媽媽怎麼可能沒聽到，因此她的心情怎麼會好！）

我想那個媽媽就是夾雜著這種複雜的情緒在照顧著弟弟 （湘麻看到媽媽時常皺眉啊～“～）

這透露出什麼呢？

其實就是這個媽媽長期處在這樣負面的氛圍下而承受的壓力

所有的爸爸及親人們千萬不要懷疑更不要認為只不過是帶個小孩而已哪有這麼多問題啊～

媽媽也是個血肉之軀也無法長期承受這種耗費精神與體力的壓力啊

工作總有下班或放假時

真的受不了還能辭職

累的時候可以找件讓自己放鬆的事情做或是安靜的閉目養神讓精神恢復

當媽媽就沒有這摸好了

沒有下班更不能辭職，你更不能控制小孩何時要哭要鬧，你只能兵來將擋隨時候命的份了⋯⋯（光是哭聲不斷就足夠讓一個堅強的人崩潰了）

所以如果你家小孩剛好是天使寶包時～媽媽會如同上天堂

但如果是愛折磨媽媽的磨人精那可就向下地獄一般慘累至極阿⋯⋯

當我問這位媽媽是否全職在家照顧弟弟時，她回：是啊！（表情很無奈）

所以媽媽跟孩子是24hr在一起相依為命的

如果沒有適當的釋放壓力更容易在媽媽心理不斷累積加重負面的情緒

一般磨人精孩子會讓媽媽不時得面對各式各樣的壓力，例如：

●經常要忍受別人異樣的眼光及耳語，甚至認為你的小孩是不是有什麼問題

●小孩的問題就是媽媽的問題，人家會把原因歸咎到是媽媽帶不好

●小孩經常性的哭鬧不配合容易使人煩躁、神經緊繃甚至於抑鬱

●爸爸想幫忙也幫不上忙，無法減輕太太的壓力讓媽媽的怨氣會更重

●24hr在家裡或在外面都得面對這些大小壓力無法真正紓壓

由此可見這位媽媽的內心壓力應該已經到達即將破錶的程度

只是壓抑住了而已

但～能壓抑多久呢？

壓抑到孩子長大了又再進入到另一階段的壓力⋯⋯

台灣受傳統文化影響，帶孩子總是逆來順受

一般人不覺得帶孩子是會有什麼壓力

其實壓力可大了

不是只有職場才有壓力

媽媽也是人，也需要真正的休息喘口氣才能用一顆平靜愉悅的心面對家人孩子

所以湘麻覺得也該讓媽媽有定期的休假

讓媽媽好好的釋放壓力

這樣面對孩子及丈夫會更溫柔更有耐性的！